Programme

​Endlich Schluss mit Essstörungen

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6-Monats-Programm (nach Bedarf auch länger)

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Inhalt:

  • Einzeltherapie (nach Methode RTT und IKP) -> wo kommt meine Essstörung her? Welche Emotionen stecken dahinter? Warum gerade ich? Wie komme ich da bloss wieder raus?

  • Gruppentherapie (zwei wöchentliche Termine zur Auswahl) -> in der Gruppe triffst du auf Gleichgesinnte, was den Austausch und die gegenseitige Unterstützung fördert

  • Unterstützung in akuten Krisen per Telefon/Textnachrichten oder E-Mail

 

Für wen eignet sich das Programm?

  • Für alle, die ernsthaft etwas an ihrem Verhalten ändern möchten

  • Für alle, die zu 100% zurück zu einem gesunden Essverhalten möchten

  • Für alle, die nachhaltig an einer Veränderung ihres Lebens interessiert sind

  • Für alle, die wieder Freude an ihrem Körper und ihrem mentalen Zustand haben möchten

  • Für alle, die bereit sind Hilfe anzunehmen und sich auf einen transformierenden Prozess einlassen können

  • Für alle die, die ihr Leben wieder zurück erobern möchten

 

Invest:

3.600,- CHF für 6 Monate

Bequem in Ratenzahlungen à 610,- CHf in 6 Monatsraten

Oder 310,- in 12  Monatsraten

 

Eventuell Fragen, die beantwortet werden müssen, um sich „anzumelden“:

  1. Auf einer Skala von 1-10 (1=wenig; 10= sehr hoch): wie sehr möchtest du deine Essstörung überwinden?

  2. Auf einer Skala von 1-10: wie sehr bist du bereit an dir zu arbeiten?

  3. An welcher Art von Essstörung leidest du deiner Meinung nach?

  • Binge Eating: du hast regelmässige Essanttacken gegen die du machtlos bist und du tust nichts, um einer Gewichtszunahme entgegen zu wirken

  • Bulimie: du hast regelmässige Essattacken und du versuchst diese durch Erbrechen/Hungern/Sport o.ä. auszugleichen um eine Gewichtszunahme zu vermeiden

  • Adipositas: du bist schon länger schwer übergewichtig und weisst nicht genau was dahinter steckt

  • Anorexie/Magersucht: du hungerst, da du (panische) Angst hast zuzunehmen

Dieses Formular dann mit Name, Telefonnummer, E-Mail und Erreichbarkeit an mich

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​Kursziel:

Erfahre, wie das Denken und innere Einstellungen auf das Körpergewicht haben können. Zudem erhältst du Hinweise auf welche verschiedenen Weisen das Ideale Gewicht erreicht und vor allem beibehalten werden kann.

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Beginn: Montag 7. November 2022 18:00 bis 19:30 Uhr

Ort: Vereinshaus Gamprin

Kosten: CHF 25.–

Mitbringen: Schreibmaterial

Anmeldung via E-mail: mail@jenny-schwarz.com