​Endlich Schluss mit Essstörungen

6-Monats-Programm

(auf Wunsch auch länger)

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​Kursziel:

Erfahre, wie das Denken und innere Einstellungen auf das Körpergewicht Einfluss haben können. Zudem erhältst du Hinweise auf welche verschiedenen Weisen das Ideale Gewicht erreicht und vor allem beibehalten werden kann.

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Beginn: Einstieg jederzeit möglich. Fortlaufendes Programm.

Ort: Churerstrasse 7, Buchs (Praxis Jenny Schwarz)

Kosten: 610.– Fr. pro Monat / 310.– Fr. in 12 Monatsraten, Total: 3600.– Fr. für 6 Monate

Anmeldung via E-mail: mail@jenny-schwarz.com oder per gratis Rückruffunktion

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Kursinhalt:

• Einzeltherapie (nach Methode RTT und IKP) -> wo kommt meine Essstörung her? Welche Emotionen stecken dahinter? Warum gerade ich? Wie komme ich da bloss wieder raus?

• Gruppentherapie (zwei wöchentliche Termine zur Auswahl) -> in der Gruppe triffst du auf Gleichgesinnte, was den Austausch und die gegenseitige Unterstützung fördert

• Unterstützung in akuten Krisen per Telefon/Textnachrichten oder E-Mail

 

Für wen eignet sich das Programm?

• Für alle, die ernsthaft etwas an ihrem Verhalten ändern möchten

• Für alle, die zu 100% zurück zu einem gesunden Essverhalten möchten

• Für alle, die nachhaltig an einer Veränderung ihres Lebens interessiert sind

• Für alle, die wieder Freude an ihrem Körper und ihrem mentalen Zustand haben möchten

• Für alle, die bereit sind Hilfe anzunehmen und sich auf einen transformierenden Prozess einlassen können

• Für alle die, die ihr Leben wieder zurück erobern möchten

 

Du fragst dich ob du von einer Essstörung betroffen bist?
Kopiere den Text in eine E-Mail und beantworte die Fragen.

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1. Auf einer Skala von 1-10 (1=wenig; 10= sehr hoch):
   wie sehr möchtest du deine Essstörung überwinden?
   
    

2. Auf einer Skala von 1-10: wie sehr bist du bereit an dir zu arbeiten?
   
   
    

3. An welcher Art von Essstörung leidest du deiner Meinung nach?
   
   
    

4. Binge Eating: du hast regelmässige Essanttacken gegen die du machtlos bist und du tust nichts, um einer Gewichtszunahme entgegen zu wirken
   
   
    

5. Bulimie: du hast regelmässige Essattacken und du versuchst diese durch Erbrechen/Hungern/Sport o.ä. auszugleichen um eine Gewichtszunahme zu vermeiden
   
   
    

6. Adipositas: du bist schon länger schwer übergewichtig und weisst nicht genau was dahinter steckt
   
   
    

7. Anorexie/Magersucht: du hungerst, da du (panische) Angst hast zuzunehmen
   
   
    

Sende diese ausgefüllten Fragen dann mit Name, Telefonnummer, E-Mail und an mich

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mail@jenny-schwarz.com